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掉头发是缺什么维生素

本文来源:新生植发浏览: 无偿咨询

  掉头发是缺什么维生素?造成脱发的原因多种多样,可能是由于遗传性因素,导致自身出现先天性脱发的问题,还有就是大家在日常长时间烫染头发,对自身的头皮产生了很大的刺激性伤害使自身出现脱发的问题,如果自身体内缺乏维生素也可能会引起脱发情况。脱发会严重影响到个人的外表形象,对于就业自己婚配都会造成很大的负面影响,不知道掉头发是缺什么维生素呢?

  1、缺乏哪种维生素会脱发

  (1)缺乏B族维生素,B族维生素的B6、维生素B12、叶酸和泛酸在维持头发的健康方面都起着重要的作用。例如,皮脂溢,一种由皮脂腺分泌油脂所引起的慢性炎症,就与维生素B6有关。除了叶酸和维生素B12之外,B族维生素在维持红细胞的供养对头发的营养支持方面起重要的作用,而叶酸和维生素B12在新的头发细胞的生成方面也有重要的作用。

  (2)缺乏蛋白质

  因为头发的本质是角蛋白,它是一种蛋白质,头发黑色素的形成,还需要一种叫做“酪氨酸”的氨基酸作为原料。在节食减肥的女士当中,这种营养不良性的脱发屡见不鲜。

掉头发是缺什么维生素

  (3)缺乏微量元素

  肉类和坚果是微量元素的好来源,比如铁、锌、锰、锡等,如果他们不足,头发的质量也会受到影响。

  2、造成脱发的其他因素

  除了因为自身体内缺乏维生素会导致自身出现脱发问题,长时间熬夜加班进行工作,也可能会导致自身出现内分泌失调,也可能会引发脱发。还有一些青少年长时间处于紧张压力过大的工作之中,长时间处于精神压力下也可能会使自身的毛囊收缩过多,导致自身的中枢神经功能发生紊乱,使自身的毛囊生长不良,抑制毛发功能的繁殖,引起脱发症状。长时间烫着头发其中富含的化学因素也可能会造成脱发问题。

  3.如何生发

  出现头发的问题会严重影响到个人的外表形象,建议大家在日常一定要全方面的补充体内所需要的多种维生素,可以多吃一些富含红色素的蔬菜和水果,适当的吃一些柑橘,菠萝,苹果,芹菜,菠菜等蔬菜水果都是非常不错的选择。日常也不要产生太大的心里负担压力,一定要学会放松心情愉悦自己。在日常也可以升到地进行头皮按摩,有助于促进头皮的血液循环,促进毛发的生长,帮助自身达到一个生发养发的目的。

  关于掉头发是缺什么维生素的相关介绍就到这里,还有哪些疑问可直接点击咨询新生植发客服。

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